dancit® by Christian Polanc vereint unterschiedliche Tanzstile und Musikrichtungen. Durch die Vielfalt und Kombination wird ein dynamisches und äußerst effektives Fitnesstraining erschaffen. Es werden schnelle und langsame Tänze so miteinander kombiniert, dass daraus ein optimales und abwechslungsreiches Ausdauertraining mit körperformendem Muskelaufbau entsteht.
dancit® verbindet dabei Tanz und grundlegende Elemente aus Aerobic, Intervall und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Ausdauer, Körperstraffung und Koordination sowie einen hohen Kalorienverbrauch zu erzielen.
